![\"Toxische](\"https:\/\/ulrich-dupree.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/toxische-beziehung.webp\" "\\"Toxische")
<\/span><\/p>\nDiese Vier verursachen unsere pers\u00f6nlichen Probleme und sie wollen wir ausleiten.<\/h3>\n
K\u00f6rperliche Krankheiten nennen wir in der Regel Symptome. Ein Symptom ist eine Wirkung; ein Effekt. Interessanterweise sind auch eine Beziehungskrise, ein finanzielles oder berufliches Problem solche Symptome.<\/p>\n
Sie sind Wirkungen, Effekte, und die darunter liegenden Ursachen gr\u00fcnden in vier Faktoren: <\/p>\n
- \n
- destruktives Verhalten,<\/li>\n
- destruktive Gedanken,<\/li>\n
- Traumata und<\/li>\n
- Toxine.<\/li>\n<\/ol>\n
Es sind unsere destruktiven Gedanken und Reaktionen auf meist fr\u00fchkindliche Verletzungen, die uns Entscheidungen treffen lassen und unser Verhalten so lenken, dass wir geradewegs in eine k\u00f6rperliche, seelische, berufliche oder private Krise steuern.<\/span><\/p>\n
Weil K\u00f6rper und Psyche mit einander verbunden und in enger Wechselwirkung stehen, k\u00f6nnen wir von Toxinen sprechen \u2013 giftige Gedanken, giftige Gef\u00fchle und giftige Erinnerungen, die nicht nur uns, sondern auch unserer Umgebung schaden.<\/p>\n
Denn wer m\u00f6chte schon mit jemanden zusammenleben oder arbeiten, der sich selbst nicht mag, sich \u00fcber Vergangenes beklagt, anderen wertvollste Lebenszeit und die gute Laune stiehlt?<\/p>\n
Genauso wie wir uns k\u00f6rperlich entgiften, so ist es auch absolut wichtig, sich regelm\u00e4\u00dfig mental und emotional zu entschlacken. <\/em><\/p>\n
Wie magisch bl\u00fchen Menschen auf \u2013 wie eine Blume, die endlich frisches Wasser bekommt \u2013 sobald diese ihre destruktiven Emotionen, ihre Entt\u00e4uschungen und Erinnerungen hinter sich lassen k\u00f6nnen.<\/em><\/p>\n
Unsere Emotionen sind die Energie, die uns entweder in Bewegung bringen oder hemmen und einschr\u00e4nken. <\/em><\/p>\n
Wir \u00e4hneln dabei einem Trinkglas. Wenn das Glas mit Gift gef\u00fcllt ist, muss man es zun\u00e4chst leeren, damit frisches Wasser oder Fruchtsaft hineingegossen werden kann.<\/em><\/p>\n
Beides gleichzeitig zu empfinden, Giftiges und N\u00e4hrendes, ist f\u00fcr uns nicht m\u00f6glich. <\/h3>\n
Und weil du und ich nicht emotional leer sein k\u00f6nnen, erleben wir augenblicklich konstruktive Gef\u00fchle (Z. B. Freude, Zuversicht, Mut, Gelassenheit, Mitgef\u00fchl), sobald wir die destruktiven Gef\u00fchle (Z. B. Bitterkeit, Groll, \u00c4ngste, \u00dcberforderung, Hilflosigkeit) loslassen. Entlassen wir unsere Negativit\u00e4t werden wir automatisch gl\u00fccklich.<\/p>\n
Deine \u00dcbung besteht nun darin, sich folgende Fragen zu beantworten: <\/h3>\n
\u00bbWas n\u00e4hrt meinen K\u00f6rper, was n\u00e4hrt meine Psyche und was n\u00e4hrt meine Beziehungen?\u00ab Notiere bitte jeweils drei Antworten.<\/p>\n
Im zweiten Schritt fragest du dich: \u00bbWas vergiftet meinen K\u00f6rper, was vergiftet meine Psyche und was vergiftet meine Beziehungen\u00ab. Schreibe wieder jeweils drei Antworten, wobei deine Herausforderung darin besteht, niemanden anzuklagen oder zu beschuldigen, weder zu bewerten noch zu verurteilen. Danke.<\/p>\n
Das war eine sehr wichtige \u00dcbung und du verf\u00fcgst nun \u00fcber zwei bedeutsame Erkenntnisse. Du wei\u00dft, was dir und deinen Beziehungen guttut, und das kannst weitermachen.<\/p>\n
All das, was dich belastet gilt es entweder zu transformieren, in etwas Konstruktives zu verwandeln, oder das Verhalten zu ersetzen, schlicht zu unterlassen bzw. zu unterbinden.<\/p>\n
Wie man sich geistig reinigt<\/h3>\n
Mit dieser kleinen Innenschau und Selbstbetrachtung hast du bereits den ersten Schritt in Richtung deiner mentalen und emotionalen Entgiftung getan, denn nur ein Problem, das wir erkennen, k\u00f6nnen wir l\u00f6sen.<\/p>\n
Wenn wir eine herk\u00f6mmliche Entgiftung machen, dann wollen wir in der Regel auch wissen, was uns belastet \u2013 z. B. Nickel, Blei oder Quecksilber \u2013 um die f\u00fcr uns richtige Kur anzuwenden zu k\u00f6nnen.<\/p>\n
Genauso wie man vern\u00fcnftigerweise morgens duscht, um die Toxine, die der K\u00f6rper \u00fcber Nacht ausgeschieden hat, abzuwaschen (ansonsten werden sie wieder vom K\u00f6rper \u00fcber die Haut absorbiert), so ist es n\u00f6tig, sich auch t\u00e4glich abends von allen mentalen Toxinen zu reinigen.<\/p>\n
Vielleicht belastet uns das Beklagen eines Kollegen, die Kritik des Partners, die Negativit\u00e4t eines Verwandten, negative Schlagzeilen und das Fernsehen mit all seinen Gewaltszenen. All das m\u00fcssen wir verdauen, wie ein zu fettes Essen.<\/p>\n
Eine besondere Geschichte<\/h3>\n
Wie wichtig die Reinigung von toxischen Emotionen ist, davon berichtet die folgende Metapher. Stellen Sie sich bitte vor, Sie haben ein neues Auto gekauft und haben es am Abend vor Ihrem Haus geparkt.<\/p>\n
Am n\u00e4chsten Morgen steigen Sie erwartungsvoll ein und drehen den Z\u00fcndschl\u00fcssel herum. Vielleicht wollen Sie jemanden besuchen oder zur Arbeit fahren.<\/p>\n
Der Motor l\u00e4uft, Sie geben Gas, doch dann scheint etwas nicht zu stimmen. Es raucht und stinkt, und ganz gleich wie viel Sie sich bem\u00fchen, Sie kommen nicht weiter.<\/p>\n
Eines der vier R\u00e4der ist blockiert. Sie geben nochmal kr\u00e4ftig Gas, und weil weiterhin einer der Reifen festsitzt, beginnt sich Ihr Wagen um dieses kaputte Rad herum im Kreis zu drehen.<\/p>\n
Wie in dieser Szene, kann uns eine einzige Entt\u00e4uschung, eine seelische Verletzung oder eine Kindheitserinnerung blockieren und das Leben dreht sich dann im Kreis, statt sich gl\u00fccklich zu entfalten.<\/p>\n
Eine einzige negative Emotion wie Wut, Groll, sich ungewollt oder wertlos f\u00fchlen, Gier, jammern und klagen, st\u00e4ndige Kritik an seinen Mitmenschen oder Schuldgef\u00fchle k\u00f6nnen einen Menschen v\u00f6llig ruinieren.<\/p>\n
Wie bei einer k\u00f6rperlichen Vergiftung kann einzige toxische Emotion die Gesundheit, die Familie oder das finanzielle Einkommen eines Menschen zerst\u00f6ren.<\/p>\n
Sicherlich kennen Sie daf\u00fcr Beispiele, wo sich das Leben eines Menschen schon seit Jahren um dasselbe Drama dreht, und diesem Menschen sein Verhalten und die Ursachen gar nicht bewusst sind.<\/p>\n
Um gesund zu bleiben, muss alles verdaut werden. Was der K\u00f6rper nicht braucht und ihm schadet muss ausgeschieden werden. Aus diesem Grund gilt ja der Darm mit als Zentrum unserer Gesundheit und als einer der Eckpfeiler unseres Immunsystems.<\/p>\n
Das ganze Thema der Entgiftung und des Ausleitens existiert schlie\u00dflich nur, weil wir z. B. Schwermetalle und Allergene nicht ausscheiden k\u00f6nnen, sondern in Depots verstauen, wo sie wie eine Zeitbombe ticken.<\/p>\n
Allerdings h\u00e4ufen wir nicht nur Umweltgifte, sondern auch negative Erinnerungen an, die ebenfalls ein hochexplosives Material bilden.<\/p>\n
Dieses mental unverdaute Material macht tr\u00e4ge, f\u00fchrt zu einem Gef\u00fchl von Enge, zu \u00c4ngsten, Panikattacken, Selbstvorw\u00fcrfen, Zweifel und Z\u00f6gern, Verweigerung, Hoffnungslosigkeit, dann zu Verspannungen.<\/p>\n
Sp\u00e4ter ergeben sich beispielsweise Muskelverspannungen, m\u00f6glicherweise R\u00fcckenschmerzen, Kopfschmerzen, auch innitus bis hin zu einer reichen Palette chronischer und psychosomatischer Erkrankungen, zu denen dann auch ein Bandscheibenvorfall geh\u00f6ren kann, weil man vielleicht w\u00fctend war oder sich selbst \u00fcbersch\u00e4tzte. <\/p>\n
Alle Ursachen k\u00f6nnen wir auf ein einziges Wort reduzieren und das hei\u00dft \u00bbStress\u00ab. Ihre mentale Detox-Kur ist eine Entspannung, indem Sie den psychischen Stress und seine Ursachen entlassen.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/ulrich-dupree.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/frau-rot-blumen-heilung-920x613.jpg\" "\\"frau-rot-blumen-heilung\\"")
<\/span><\/p>\nDie innerliche Entgiftung bezieht sich auf folgende vier Bereiche:<\/h3>\n
- \n
- Verhalten: <\/strong>destruktive Gewohnheiten in konstruktive umwandeln<\/li>\n
- Traumata: <\/strong>Die belastenden Erinnerungen loslassen<\/li>\n
- Emotionen: <\/strong>Die Ursachen der destruktiven Emotionen im K\u00f6rper lokalisieren und erl\u00f6sen<\/li>\n
- Beziehungen: <\/strong>Toxische Beziehungen heilen oder aufgeben<\/li>\n<\/ol>\n
Gerade die Qualit\u00e4t unserer Beziehungen ist ein Indikator unserer gesamten Lebensqualit\u00e4t. Unsere Beziehungen \u2013 zu den Eltern, zum Partner, zu unseren Kindern, Kollegen, Kunden, Vorgesetzten \u2013 all das nimmt auch immer Einfluss auf die anderen Bereiche unseres Lebens, wie unsere Gesundheit, die Familie, Beruf und unsere pers\u00f6nliche Entwicklung. Unsere gesamte Existenz ist auf Beziehungen aufgebaut, die bei unseren Eltern beginnt und in unserer bedingungslosen Selbstannahme gipfelt.<\/p>\n
\u00dcbrigens, f\u00fcr Ihre mentale und emotionale Entschlackung und f\u00fcr Ihr Lebensgl\u00fcck brauchen Sie nur eine einzige Zutat: Eigenliebe. Gesunde Eigenliebe ist keine Eitelkeit, sondern die tiefe \u00dcberzeugung, dass man wertvoll ist. Eigenliebe ist die Heilung der Beziehung zu sich selbst. Diese besondere Eigenschaft mit sich selbst in Harmonie und Frieden zu sein gr\u00fcndet in Ihrem Selbstbild, das hei\u00dft wie Sie sich vor Ihrem inneren Auge sehen.<\/p>\n
Wer sich selbst liebt, geht respektvoll mit sich und anderen um und macht interessanterweise geradezu routinem\u00e4\u00dfig eine emotionale Entgiftung namens \u00bbVergebung\u00ab.<\/p>\n
Jegliche Selbstkritik und Selbstvorw\u00fcrfe machen das Herz nur d\u00fcster. Menschen, die sich selbst m\u00f6gen besitzen Selbstvertrauen und entlassen so schnell wie m\u00f6glich all ihre negativen Emotionen, indem sich selbst und allen anderen ihre Unzul\u00e4nglichkeiten vergeben.<\/p>\n
Nat\u00fcrlich bedeutet Vergebung erstens nicht, dass man ein Unrecht rechtfertigt oder guthei\u00dft. Und man gibt auch zweitens keinem T\u00e4ter damit die Erlaubnis einen weiterhin zu verletzen. <\/p><\/blockquote>\n
Vergebung ist das Weggeben der belastenden Emotionen. Man gibt auf weiterhin an einer belastenden Vergangenheit festzuhalten. Dadurch wird es zum bewussten, willentlichen Aufbruch in eine bessere Zukunft.<\/p>\n
M\u00f6chtest du inneren Frieden? <\/h3>\n
Okay, um nicht in der Negativit\u00e4t der Vergangenheit stecken zu bleiben und die belastenden Ereignisse wie einen schlechten Film immer und immer wieder zu wiederholen, gilt es vier Menschen in Ihrem Leben zu vergeben. Damit holen Sie sich Macht \u00fcber sich selbst zur\u00fcck und das man nennt \u00bbSelbstbestimmung\u00ab.<\/p>\n
Der erste Schritt sich selbst neu erschaffen, lautet eine Entscheidung f\u00fcr das eigene Leben zu treffen. Sie \u00fcbernehmen Verantwortung f\u00fcr sich, statt sie einem anderen zu \u00fcberlassen von dem man gar keine gute Meinung hat.<\/p>\n
Indem Sie sich selbst aus jeglicher Opferrolle entlassen und sich auch nicht mehr als Opfer zur Verf\u00fcgung stellen, verabschieden sich bereits die ersten toxischen Emotionen und toxischen Beziehungen.<\/p>\n
Im n\u00e4chsten Schritt gilt es dann folgenden vier Menschen zu vergeben und sich dadurch bewusst von der Vergangenheit und allen negativen Emotionen zu l\u00f6sen.<\/p>\n
- \n
- Deinen Eltern<\/li>\n
- allen Ex-Partnern<\/li>\n
- allen anderen Menschen und<\/li>\n
- sich selbst.<\/li>\n<\/ol>\n
So geht es weiter<\/h3>\n
Leider reichen weder der Platz noch die Zeit aus, um dir alle giftigen Emotionen und Beziehungen aufzuz\u00e4hlen, deren Ursachen, und wie du die Dramen, die dein Leben mitbestimmen detailliert l\u00f6sen kannst.<\/p>\n
Ich w\u00fcnsche Ihnen von ganzem Herzen Erfolg, sich von allen toxischen Emotionen zu l\u00f6sen, damit Sie das Leben f\u00fchren k\u00f6nnen, dass Sie sich wirklich w\u00fcnschen.<\/p>\n
Ihr Ulrich Dupr\u00e9e<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Wie du toxische Beziehungen beendest, toxische Emotionen ausleitest und das Leben erbl\u00fchen l\u00e4sst. Jeder Mensch m\u00f6chte fit, vital und gesund sein, und sich sicherlich auch gerne etwas verj\u00fcngen. Wir Menschen wollen gl\u00fccklich sein, und eine wichtige Voraussetzung, um unsere Gesundheit wiederzuerlangen oder zu erhalten, sind das regelm\u00e4\u00dfige Ausleiten und Entgiften. Nat\u00fcrlich denkt man dabei zun\u00e4chst […]<\/p>\n","protected":false},"author":60,"featured_media":8130,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_seopress_robots_follow":"","_seopress_robots_imageindex":"","_seopress_robots_snippet":"","_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_robots_breadcrumbs":"","_seopress_robots_freeze_modified_date":"","_seopress_robots_custom_modified_date":"","_seopress_robots_canonical":"","_seopress_social_fb_title":"","_seopress_social_fb_desc":"","_seopress_social_fb_img":"","_seopress_social_fb_img_attachment_id":0,"_seopress_social_fb_img_width":0,"_seopress_social_fb_img_height":0,"_seopress_social_twitter_title":"","_seopress_social_twitter_desc":"","_seopress_social_twitter_img":"","_seopress_social_twitter_img_attachment_id":0,"_seopress_social_twitter_img_width":0,"_seopress_social_twitter_img_height":0,"_seopress_redirections_value":"","_seopress_redirections_enabled":"","_seopress_redirections_enabled_regex":"","_seopress_redirections_logged_status":"","_seopress_redirections_param":"","_seopress_redirections_type":0,"_seopress_analysis_target_kw":"","footnotes":"","tve_updated_post":"
Wie du toxische Beziehungen beendest, toxische Emotionen ausleitest und das Leben erbl\u00fchen l\u00e4sst. <\/h3>
Jeder Mensch m\u00f6chte fit, vital und gesund sein, und sich sicherlich auch gerne etwas verj\u00fcngen. Wir Menschen wollen gl\u00fccklich sein, und eine wichtige Voraussetzung, um unsere Gesundheit wiederzuerlangen oder zu erhalten, sind das regelm\u00e4\u00dfige Ausleiten und Entgiften. <\/p>
Nat\u00fcrlich denkt man dabei zun\u00e4chst an Umweltgifte, wie Schwermetalle oder an Pilze, aber auch Mikroplastik kommt mehr und mehr ins Gespr\u00e4ch. <\/p>
Zu unserer Umwelt und damit zu unserer t\u00e4glichen Belastung geh\u00f6ren allerdings auch toxische Menschen, das hei\u00dft Beziehungen, die uns nicht guttun, giftige Emotionen, sowie toxisches Verhalten. <\/p>
In diesem Artikel m\u00f6chte ich dir einen Einblick ins Thema geben und dich motivieren sich diesen einflussreichen Bereich in deinem Leben einmal anzuschauen, um wirklich fit, vital und ges\u00fcnder zu sein \u2013 und nat\u00fcrlich auch, um langsamer zu altern. <\/p>
Ich gebe dir hier eine \u00dcbung mit, und nenne dir die Zutaten, wie du mental entgiften kannst. Wenn du Hilfe brauchst und weitere Infos m\u00f6chtest, dann schreibe mir bitte. Ich helfe dir gerne weiter.<\/p><\/div>
[tcb_dynamic_field type=\"featured\" alt=\"Toxische Beziehungen und toxische Emotionen lassen dich schneller altern\" title=\"Toxische Beziehungen und toxische Emotionen lassen dich schneller altern\" loading=\"lazy\" data-classes=\"tve_image wp-image-3310 tcb-moved-image\" data-css=\"tve-u-1944255a1cd\"]<\/span><\/div>Diese Vier verursachen unsere pers\u00f6nlichen Probleme und sie wollen wir ausleiten.<\/h3>
K\u00f6rperliche Krankheiten nennen wir in der Regel Symptome. Ein Symptom ist eine Wirkung; ein Effekt. Interessanterweise sind auch eine Beziehungskrise, ein finanzielles oder berufliches Problem solche Symptome.<\/p>
Sie sind Wirkungen, Effekte, und die darunter liegenden Ursachen gr\u00fcnden in vier Faktoren: <\/p>
- destruktives Verhalten,<\/li>
- destruktive Gedanken,<\/li>
- Traumata und<\/li>
- Toxine.<\/li><\/ol>
Es sind unsere destruktiven Gedanken und Reaktionen auf meist fr\u00fchkindliche Verletzungen, die uns Entscheidungen treffen lassen und unser Verhalten so lenken, dass wir geradewegs in eine k\u00f6rperliche, seelische, berufliche oder private Krise steuern.<\/span><\/p>
Weil K\u00f6rper und Psyche mit einander verbunden und in enger Wechselwirkung stehen, k\u00f6nnen wir von Toxinen sprechen \u2013 giftige Gedanken, giftige Gef\u00fchle und giftige Erinnerungen, die nicht nur uns, sondern auch unserer Umgebung schaden.<\/p>
Denn wer m\u00f6chte schon mit jemanden zusammenleben oder arbeiten, der sich selbst nicht mag, sich \u00fcber Vergangenes beklagt, anderen wertvollste Lebenszeit und die gute Laune stiehlt?<\/p><\/div>
\n\t
\n<\/div>\n\t<\/div>\n\tGenauso wie wir uns k\u00f6rperlich entgiften, so ist es auch absolut wichtig, sich regelm\u00e4\u00dfig mental und emotional zu entschlacken. <\/em><\/p>
Wie magisch bl\u00fchen Menschen auf \u2013 wie eine Blume, die endlich frisches Wasser bekommt \u2013 sobald diese ihre destruktiven Emotionen, ihre Entt\u00e4uschungen und Erinnerungen hinter sich lassen k\u00f6nnen.<\/em><\/p>
Unsere Emotionen sind die Energie, die uns entweder in Bewegung bringen oder hemmen und einschr\u00e4nken. <\/em><\/p>
Wir \u00e4hneln dabei einem Trinkglas. Wenn das Glas mit Gift gef\u00fcllt ist, muss man es zun\u00e4chst leeren, damit frisches Wasser oder Fruchtsaft hineingegossen werden kann.<\/em><\/p><\/div><\/div>\n<\/div>
\n\t
\n<\/div>Beides gleichzeitig zu empfinden, Giftiges und N\u00e4hrendes, ist f\u00fcr uns nicht m\u00f6glich. <\/h3>
Und weil du und ich nicht emotional leer sein k\u00f6nnen, erleben wir augenblicklich konstruktive Gef\u00fchle (Z. B. Freude, Zuversicht, Mut, Gelassenheit, Mitgef\u00fchl), sobald wir die destruktiven Gef\u00fchle (Z. B. Bitterkeit, Groll, \u00c4ngste, \u00dcberforderung, Hilflosigkeit) loslassen. Entlassen wir unsere Negativit\u00e4t werden wir automatisch gl\u00fccklich.<\/p><\/div>
\n\t<\/div>\n\t\tDeine \u00dcbung besteht nun darin, sich folgende Fragen zu beantworten: <\/h3>
\u00bbWas n\u00e4hrt meinen K\u00f6rper, was n\u00e4hrt meine Psyche und was n\u00e4hrt meine Beziehungen?\u00ab Notiere bitte jeweils drei Antworten.<\/p>
Im zweiten Schritt fragest du dich: \u00bbWas vergiftet meinen K\u00f6rper, was vergiftet meine Psyche und was vergiftet meine Beziehungen\u00ab. Schreibe wieder jeweils drei Antworten, wobei deine Herausforderung darin besteht, niemanden anzuklagen oder zu beschuldigen, weder zu bewerten noch zu verurteilen. Danke.<\/p>
Das war eine sehr wichtige \u00dcbung und du verf\u00fcgst nun \u00fcber zwei bedeutsame Erkenntnisse. Du wei\u00dft, was dir und deinen Beziehungen guttut, und das kannst weitermachen.<\/p>
All das, was dich belastet gilt es entweder zu transformieren, in etwas Konstruktives zu verwandeln, oder das Verhalten zu ersetzen, schlicht zu unterlassen bzw. zu unterbinden.<\/p><\/div><\/div>\n<\/div>
Wie man sich geistig reinigt<\/h3>
Mit dieser kleinen Innenschau und Selbstbetrachtung hast du bereits den ersten Schritt in Richtung deiner mentalen und emotionalen Entgiftung getan, denn nur ein Problem, das wir erkennen, k\u00f6nnen wir l\u00f6sen.<\/p>
Wenn wir eine herk\u00f6mmliche Entgiftung machen, dann wollen wir in der Regel auch wissen, was uns belastet \u2013 z. B. Nickel, Blei oder Quecksilber \u2013 um die f\u00fcr uns richtige Kur anzuwenden zu k\u00f6nnen.<\/p>
Genauso wie man vern\u00fcnftigerweise morgens duscht, um die Toxine, die der K\u00f6rper \u00fcber Nacht ausgeschieden hat, abzuwaschen (ansonsten werden sie wieder vom K\u00f6rper \u00fcber die Haut absorbiert), so ist es n\u00f6tig, sich auch t\u00e4glich abends von allen mentalen Toxinen zu reinigen.<\/p>
Vielleicht belastet uns das Beklagen eines Kollegen, die Kritik des Partners, die Negativit\u00e4t eines Verwandten, negative Schlagzeilen und das Fernsehen mit all seinen Gewaltszenen. All das m\u00fcssen wir verdauen, wie ein zu fettes Essen.<\/p><\/div>
\n\t<\/div>\n\t\tEine besondere Geschichte<\/h3>
Wie wichtig die Reinigung von toxischen Emotionen ist, davon berichtet die folgende Metapher. Stellen Sie sich bitte vor, Sie haben ein neues Auto gekauft und haben es am Abend vor Ihrem Haus geparkt.<\/p>
Am n\u00e4chsten Morgen steigen Sie erwartungsvoll ein und drehen den Z\u00fcndschl\u00fcssel herum. Vielleicht wollen Sie jemanden besuchen oder zur Arbeit fahren.<\/p>
Der Motor l\u00e4uft, Sie geben Gas, doch dann scheint etwas nicht zu stimmen. Es raucht und stinkt, und ganz gleich wie viel Sie sich bem\u00fchen, Sie kommen nicht weiter.<\/p>
Eines der vier R\u00e4der ist blockiert. Sie geben nochmal kr\u00e4ftig Gas, und weil weiterhin einer der Reifen festsitzt, beginnt sich Ihr Wagen um dieses kaputte Rad herum im Kreis zu drehen.<\/p>
Wie in dieser Szene, kann uns eine einzige Entt\u00e4uschung, eine seelische Verletzung oder eine Kindheitserinnerung blockieren und das Leben dreht sich dann im Kreis, statt sich gl\u00fccklich zu entfalten.<\/p>
Eine einzige negative Emotion wie Wut, Groll, sich ungewollt oder wertlos f\u00fchlen, Gier, jammern und klagen, st\u00e4ndige Kritik an seinen Mitmenschen oder Schuldgef\u00fchle k\u00f6nnen einen Menschen v\u00f6llig ruinieren.<\/p>
Wie bei einer k\u00f6rperlichen Vergiftung kann einzige toxische Emotion die Gesundheit, die Familie oder das finanzielle Einkommen eines Menschen zerst\u00f6ren.<\/p><\/div><\/div>\n<\/div>
Sicherlich kennen Sie daf\u00fcr Beispiele, wo sich das Leben eines Menschen schon seit Jahren um dasselbe Drama dreht, und diesem Menschen sein Verhalten und die Ursachen gar nicht bewusst sind.<\/p>
Um gesund zu bleiben, muss alles verdaut werden. Was der K\u00f6rper nicht braucht und ihm schadet muss ausgeschieden werden. Aus diesem Grund gilt ja der Darm mit als Zentrum unserer Gesundheit und als einer der Eckpfeiler unseres Immunsystems.<\/p>
Das ganze Thema der Entgiftung und des Ausleitens existiert schlie\u00dflich nur, weil wir z. B. Schwermetalle und Allergene nicht ausscheiden k\u00f6nnen, sondern in Depots verstauen, wo sie wie eine Zeitbombe ticken.<\/p>
Allerdings h\u00e4ufen wir nicht nur Umweltgifte, sondern auch negative Erinnerungen an, die ebenfalls ein hochexplosives Material bilden.<\/p>
Dieses mental unverdaute Material macht tr\u00e4ge, f\u00fchrt zu einem Gef\u00fchl von Enge, zu \u00c4ngsten, Panikattacken, Selbstvorw\u00fcrfen, Zweifel und Z\u00f6gern, Verweigerung, Hoffnungslosigkeit, dann zu Verspannungen.<\/p>
Sp\u00e4ter ergeben sich beispielsweise Muskelverspannungen, m\u00f6glicherweise R\u00fcckenschmerzen, Kopfschmerzen, auch innitus bis hin zu einer reichen Palette chronischer und psychosomatischer Erkrankungen, zu denen dann auch ein Bandscheibenvorfall geh\u00f6ren kann, weil man vielleicht w\u00fctend war oder sich selbst \u00fcbersch\u00e4tzte. <\/p>
Alle Ursachen k\u00f6nnen wir auf ein einziges Wort reduzieren und das hei\u00dft \u00bbStress\u00ab. Ihre mentale Detox-Kur ist eine Entspannung, indem Sie den psychischen Stress und seine Ursachen entlassen.<\/p><\/div>
<\/span><\/div>Die innerliche Entgiftung bezieht sich auf folgende vier Bereiche:<\/h3>
- Verhalten: <\/strong>destruktive Gewohnheiten in konstruktive umwandeln<\/li>
- Traumata: <\/strong>Die belastenden Erinnerungen loslassen<\/li>
- Emotionen: <\/strong>Die Ursachen der destruktiven Emotionen im K\u00f6rper lokalisieren und erl\u00f6sen<\/li>
- Beziehungen: <\/strong>Toxische Beziehungen heilen oder aufgeben<\/li><\/ol>
Gerade die Qualit\u00e4t unserer Beziehungen ist ein Indikator unserer gesamten Lebensqualit\u00e4t. Unsere Beziehungen \u2013 zu den Eltern, zum Partner, zu unseren Kindern, Kollegen, Kunden, Vorgesetzten \u2013 all das nimmt auch immer Einfluss auf die anderen Bereiche unseres Lebens, wie unsere Gesundheit, die Familie, Beruf und unsere pers\u00f6nliche Entwicklung. Unsere gesamte Existenz ist auf Beziehungen aufgebaut, die bei unseren Eltern beginnt und in unserer bedingungslosen Selbstannahme gipfelt.<\/p>
\u00dcbrigens, f\u00fcr Ihre mentale und emotionale Entschlackung und f\u00fcr Ihr Lebensgl\u00fcck brauchen Sie nur eine einzige Zutat: Eigenliebe. Gesunde Eigenliebe ist keine Eitelkeit, sondern die tiefe \u00dcberzeugung, dass man wertvoll ist. Eigenliebe ist die Heilung der Beziehung zu sich selbst. Diese besondere Eigenschaft mit sich selbst in Harmonie und Frieden zu sein gr\u00fcndet in Ihrem Selbstbild, das hei\u00dft wie Sie sich vor Ihrem inneren Auge sehen.<\/p>
Wer sich selbst liebt, geht respektvoll mit sich und anderen um und macht interessanterweise geradezu routinem\u00e4\u00dfig eine emotionale Entgiftung namens \u00bbVergebung\u00ab.<\/p>
Jegliche Selbstkritik und Selbstvorw\u00fcrfe machen das Herz nur d\u00fcster. Menschen, die sich selbst m\u00f6gen besitzen Selbstvertrauen und entlassen so schnell wie m\u00f6glich all ihre negativen Emotionen, indem sich selbst und allen anderen ihre Unzul\u00e4nglichkeiten vergeben.<\/p>
Nat\u00fcrlich bedeutet Vergebung erstens nicht, dass man ein Unrecht rechtfertigt oder guthei\u00dft. Und man gibt auch zweitens keinem T\u00e4ter damit die Erlaubnis einen weiterhin zu verletzen.
<\/blockquote>Vergebung ist das Weggeben der belastenden Emotionen. Man gibt auf weiterhin an einer belastenden Vergangenheit festzuhalten. Dadurch wird es zum bewussten, willentlichen Aufbruch in eine bessere Zukunft.<\/p>
M\u00f6chtest du inneren Frieden? <\/h3>
Okay, um nicht in der Negativit\u00e4t der Vergangenheit stecken zu bleiben und die belastenden Ereignisse wie einen schlechten Film immer und immer wieder zu wiederholen, gilt es vier Menschen in Ihrem Leben zu vergeben. Damit holen Sie sich Macht \u00fcber sich selbst zur\u00fcck und das man nennt \u00bbSelbstbestimmung\u00ab.<\/p>
Der erste Schritt sich selbst neu erschaffen, lautet eine Entscheidung f\u00fcr das eigene Leben zu treffen. Sie \u00fcbernehmen Verantwortung f\u00fcr sich, statt sie einem anderen zu \u00fcberlassen von dem man gar keine gute Meinung hat.<\/p>
Indem Sie sich selbst aus jeglicher Opferrolle entlassen und sich auch nicht mehr als Opfer zur Verf\u00fcgung stellen, verabschieden sich bereits die ersten toxischen Emotionen und toxischen Beziehungen.<\/p>
Im n\u00e4chsten Schritt gilt es dann folgenden vier Menschen zu vergeben und sich dadurch bewusst von der Vergangenheit und allen negativen Emotionen zu l\u00f6sen.<\/p>
- Deinen Eltern<\/li>
- allen Ex-Partnern<\/li>
- allen anderen Menschen und<\/li>
- sich selbst.<\/li><\/ol><\/div>\n\t
\n<\/div>So geht es weiter<\/h3>
Leider reichen weder der Platz noch die Zeit aus, um dir alle giftigen Emotionen und Beziehungen aufzuz\u00e4hlen, deren Ursachen, und wie du die Dramen, die dein Leben mitbestimmen detailliert l\u00f6sen kannst.<\/p>
Ich w\u00fcnsche Ihnen von ganzem Herzen Erfolg, sich von allen toxischen Emotionen zu l\u00f6sen, damit Sie das Leben f\u00fchren k\u00f6nnen, dass Sie sich wirklich w\u00fcnschen.<\/p>
Ihr Ulrich Dupr\u00e9e<\/p><\/div>","tve_custom_css":"@media (min-width: 300px){.tcb-post-list[data-css=\"tve-u-16f9009d4b0\"] .post-wrapper.thrv_wrapper { width: calc(25% - 11.25px); }.tcb-post-list[data-css=\"tve-u-16f9009d4b0\"] .post-wrapper.thrv_wrapper:nth-child(n+5) { margin-top: 15px !important; }.tcb-post-list[data-css=\"tve-u-16f9009d4b0\"] .post-wrapper.thrv_wrapper:not(:nth-child(n+5)) { margin-top: 0px !important; }.tcb-post-list[data-css=\"tve-u-16f9009d4b0\"] .post-wrapper.thrv_wrapper:not(:nth-child(4n)) { margin-right: 15px !important; }.tcb-post-list[data-css=\"tve-u-16f9009d4b0\"] .post-wrapper.thrv_wrapper:nth-child(4n) { margin-right: 0px !important; }[data-css=\"tve-u-18b89aac42d\"] { width: 920px; --tve-border-radius: 8px; border-radius: 8px; overflow: hidden; }[data-css=\"tve-u-18b89aaf7e8\"] { margin-top: 50px !important; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-18b89abf24d\"] { padding-bottom: 6px !important; margin-bottom: 0px !important; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-18b89abf251\"] { padding-bottom: 6px !important; margin-bottom: 0px !important; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-18b89abf25c\"] { padding-bottom: 6px !important; margin-bottom: 0px !important; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-18b89abf25d\"] { padding-bottom: 6px !important; margin-bottom: 0px !important; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-18b89ac45a4\"] { padding-top: 9px !important; margin-top: 0px !important; }[data-css=\"tve-u-18b89af7d43\"] { background-image: linear-gradient(var(--tcb-skin-color-25),var(--tcb-skin-color-25)) !important; background-size: auto !important; background-position: 50% 50% !important; background-attachment: scroll !important; background-repeat: no-repeat !important; --background-image: linear-gradient(var(--tcb-skin-color-25),var(--tcb-skin-color-25)) !important; --background-size: auto auto !important; --background-position: 50% 50% !important; --background-attachment: scroll !important; --background-repeat: no-repeat !important; --tve-applied-background-image: linear-gradient(var$(--tcb-skin-color-25),var$(--tcb-skin-color-25)) !important; }[data-css=\"tve-u-18b89b1b577\"] { margin-top: 20px !important; }[data-css=\"tve-u-18b89b1ceed\"] { margin-top: 20px !important; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-18b89b441ae\"] { padding-bottom: 7px !important; margin-bottom: 0px !important; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-18b89b441b2\"] { padding-bottom: 7px !important; margin-bottom: 0px !important; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-18b89b441bd\"] { padding-bottom: 7px !important; margin-bottom: 0px !important; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-18b89b441be\"] { padding-bottom: 7px !important; margin-bottom: 0px !important; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-18b89b46473\"] { padding-top: 21px !important; margin-top: 0px !important; }[data-css=\"tve-u-190e13ba72f\"] .tve_sep { width: 100%; background-image: url(\"data:image\/svg+xml;charset=utf8,%3Csvg version='1.1' xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg' xmlns:xlink='http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink' x='0px' y='0px' viewBox='0 0 9 3' style='enable-background:new 0 0 9 3;' xml:space='preserve'%3E%3Ccircle fill='rgb(191,191,191)' cx='4.5' cy='1.5' r='1.5'\/%3E%3C\/svg%3E\"); background-size: 4px 4px; --tve-applied-background-image: url(\"data:image\/svg+xml;charset=utf8,%3Csvg version='1.1' xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg' xmlns:xlink='http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink' x='0px' y='0px' viewBox='0 0 9 3' style='enable-background:new 0 0 9 3;' xml:space='preserve'%3E%3Ccircle fill='rgb(191,191,191)' cx='4.5' cy='1.5' r='1.5'\/%3E%3C\/svg%3E\"); height: 4px !important; }[data-css=\"tve-u-190e13ba72f\"] { padding-bottom: 20px !important; }[data-css=\"tve-u-190e13d91ad\"] { background-color: rgb(248, 248, 248) !important; --background-color: rgb(248,248,248) !important; --tve-applied-background-color: rgb(248,248,248) !important; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-190e13f0dbe\"] { --g-regular-weight: 400; font-family: \"Great Vibes\" !important; font-weight: var(--g-regular-weight,normal) !important; font-size: 24px !important; color: var(--tcb-skin-color-0) !important; --tcb-applied-color: var$(--tcb-skin-color-0) !important; --tve-applied-color: var$(--tcb-skin-color-0) !important; }[data-css=\"tve-u-190e141ddb8\"] { background-color: rgb(248, 248, 248) !important; --background-color: rgb(248,248,248) !important; --tve-applied-background-color: rgb(248,248,248) !important; }[data-css=\"tve-u-190e142944b\"] .tve_sep { width: 100%; background-image: url(\"data:image\/svg+xml;charset=utf8,%3Csvg version='1.1' xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg' xmlns:xlink='http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink' x='0px' y='0px' viewBox='0 0 9 3' style='enable-background:new 0 0 9 3;' xml:space='preserve'%3E%3Ccircle fill='rgb(66,66,66)' cx='4.5' cy='1.5' r='1.5'\/%3E%3C\/svg%3E\"); background-size: 3px 3px; --tve-applied-background-image: url(\"data:image\/svg+xml;charset=utf8,%3Csvg version='1.1' xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg' xmlns:xlink='http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink' x='0px' y='0px' viewBox='0 0 9 3' style='enable-background:new 0 0 9 3;' xml:space='preserve'%3E%3Ccircle fill='rgb(66,66,66)' cx='4.5' cy='1.5' r='1.5'\/%3E%3C\/svg%3E\"); height: 3px !important; }[data-css=\"tve-u-190e142d727\"] { margin-top: 50px !important; margin-bottom: 25px !important; }[data-css=\"tve-u-190e14341c3\"] { margin-top: 0px !important; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-190e144beb8\"] { padding-bottom: 8px !important; margin-bottom: 0px !important; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-190e144beba\"] { padding-bottom: 8px !important; margin-bottom: 0px !important; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-190e144bebb\"] { padding-bottom: 8px !important; margin-bottom: 0px !important; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-190e144bebc\"] { padding-bottom: 8px !important; margin-bottom: 0px !important; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-190e144ebd6\"] { padding-bottom: 20px !important; margin-bottom: 0px !important; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-190e14540f9\"] { padding-top: 18px !important; margin-top: 0px !important; }}","tve_user_custom_css":"","tve_globals":{"e":"1","font_cls":[]},"tcb2_ready":1,"tcb_editor_enabled":1,"tve_landing_page":"","_tve_header":"","_tve_footer":""},"categories":[1],"tags":[411,166,154,170,167,168,169,330,122],"class_list":["post-3724","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-anleitungen-artikel-videos","tag-altern","tag-beziehungen","tag-emotionen","tag-kampf","tag-narzissmuss","tag-partnerschaft","tag-streit","tag-toxische-beziehung","tag-unfrieden","post-wrapper","thrv_wrapper"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ulrich-dupree.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3724","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ulrich-dupree.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ulrich-dupree.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ulrich-dupree.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/60"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ulrich-dupree.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3724"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ulrich-dupree.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3724\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ulrich-dupree.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/8130"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ulrich-dupree.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3724"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ulrich-dupree.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3724"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ulrich-dupree.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3724"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
- Traumata: <\/strong>Die belastenden Erinnerungen loslassen<\/li>
- Verhalten: <\/strong>destruktive Gewohnheiten in konstruktive umwandeln<\/li>
- Traumata: <\/strong>Die belastenden Erinnerungen loslassen<\/li>\n
- Verhalten: <\/strong>destruktive Gewohnheiten in konstruktive umwandeln<\/li>\n